Visste du att gurkmeja kan förhindra hundfetma?
Innan vi går in på hur gurkmeja kan förhindra hundfetma ska vi prata om fetma hos hundar lite. Vissa av grundorsakerna till fetma är liknande för både människor och hundar.
Vad du äter och hur mycket du äter har en direkt inverkan på din hälsa och ditt välbefinnande. Det är också sant för hundar. I den här artikeln berättar vi om hur du kan använda gurkmeja för att förhindra hundfetma.
Det man huvudsakligen bör göra när man vill gå ner i vikt är att skapa ett kaloriunderskott. Om man bränner fler kalorier än vad man konsumerar kommer man med tiden att gå ner i vikt.
Men det finns också andra saker du kan göra. Det finns vissa livsmedel som kan påverka din hunds vikt och, som ett resultat, hans allmänna hälsa.
Livsmedel som har positiva effekter på hälsan utöver grundläggande näring kallas funktionella livsmedel. Gurkmeja är ett av dessa livsmedel.
Vad är gurkmeja?
Gurkmeja är gjort på rötterna från Curcuma longa-växten, som är medlem i ingefärsfamiljen. Det är gurkmeja som tillför den traditionella ljusa orangea färgen i indisk curry.
Curcumin är den viktigaste aktiva komponenten i gurkmeja. Den har kraftfulla antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper. Det är främst curcumin som är ansvarig för gurkmejans enorma hälsofördelar.
Problemet med hundfetma
Fetma är ett vanligt problem bland hundar. Varför? Det är en av konsekvenserna till många kroniska sjukdomar som drabbar hundar. Några exempel på dessa sjukdomar är hjärtsjukdomar, diabetes och artros.
Vid fetma uppstår en överdriven tillväxt av fettvävnad, vilket är förknippat med allvarliga metaboliska tillstånd. I denna ansamling av fettvävnad i kroppen kommer immunceller som kallas makrofager in.
De avger i sin tur proteinhormoner, så kallad adipokiner, som orsakar inflammation.
Med detta i åtanke erkänns fetma idag som lågintensiv kronisk inflammation.
Hur fungerar gurkmeja för att förhindra fetma hos hundar?
Gurkmeja påverkar fettvävnaden som förekommer vid fetma på olika sätt.
Många vetenskapliga rapporter visar att curcumin, gurkmejas aktiva ingrediens, kan hämma produktionen av föregångarna till fettvävnadsceller. Dessa kallas pre-adipocyter.
På så sätt kan gurkmeja minska antalet adipocyter (fettceller) i kroppen såväl som fettinnehållet i fettvävnader.
Utredare har också rapporterat att gurkmeja kan hämma tillväxten och infiltrationen av makrofager i fettvävnaden.
Dessutom är det ett erkänt faktum att gurkmeja kan undertrycka den inflammatoriska utsöndringen av adipokiner i fettvävnader.
Det är även intressant att notera effekten av gurkmejans antioxidanter på just fettvävnad. Det finns studier som visar att när curcumin kommer in i celler så frigör det ett intercellulärt protein.
Detta protein hålls normalt kvar i kroppen av en annan grupp proteiner. Men när det släpps främjar det tillväxten av hundratals cytoprotektiva gener.
Dessa gener skyddar celler mot skadliga medel och inkluderar antioxidanter, enzymer och andra proteinhormoner som begränsar inflammation.
Gurkmeja i mat för att förhindra hundfetma
Det är inte ovanligt att se gurkmeja som en av ingredienserna i kommersiell hundmat och godis. Förutom dess magnifika hälsoegenskaper är den också bra som en naturlig smakförstärkare.
Gurkmeja är en krydda som är lätt att få tag på, så det är enkelt att lägga till den i nästan alla livsmedel.
Biotillgänglighet
Hur kan du dra nytta av gurkmejens många hälsofördelar? Först måste du känna till gurkmejans biotillgänglighet, eller med andra ord under vilka förhållanden kroppen bäst absorberar den.
Det är viktigt att inse att gurkmeja inte har en optimal absorptionsgrad när man tar den på egen hand. Att bara strö lite gurkmejapulver i din hunds matskål fungerar inte; du måste lägga till kryddan med något som är oljebaserat.
Tillsätt svartpeppar
Har du lagt märke till att de flesta recept som innehåller gurkmeja också innehåller svartpeppar? Det finns faktiskt en mycket god anledning till detta. Vilken då?
Forskare har upptäckt att svartpeppar innehåller en fytokemikalie (kemiska föreningar producerade av växter) som kallas piperin. Denna kemikalie kan öka curcumins absorption i kroppen med upp till 2000%!
Svartpeppar har också sina egna antioxidanter och antibakteriella egenskaper.
Tillsätt sunt fett
Hälsosamt fett är också viktigt för att förbättra biotillgängligheten (absorption i kroppen) av curcumin. Du kan använda ett sunt fett som kokosolja.
Förhindra hundfetma: hur mycket gurkmeja bör du använda?
Även om majoriteten av hundar inte upplever några biverkningar av gurkmeja är det bäst att ta det säkra före det osäkra. Se till att du räknar ut rätt mängd för ditt husdjur.
Den rekommenderade dosen gurkmeja för att förhindra hundfetma är cirka 30 till 40 milligram per kilo kroppsvikt och dag.
Experter bekräftar också att gurkmeja tenderar att ta sig ut ur kroppen snabbt.
Med det i åtanke är det bättre att lägga till små mängder gurkmeja i din hunds mat vid varje måltid istället för att bara ge din hund en daglig dos.
På så sätt stannar gurkmejan i kroppen längre och din hund kan ta till vara fördelarna av gurkmeja varje gång han äter.
Sekundära effekter av gurkmeja
Gurkmeja är 100% naturligt. Tack vare det anses det generellt vara ett mycket säkert tillskott. Det finns dock några potentiella sekundära effekter, eller biverkningar, som du bör vara medveten om.
För det första är gurkmeja ett antikoagulerande medel (det tunnar blodet), vilket innebär att det är ett kraftfullt verktyg för att minska risken för stroke och hjärtinfarkter.
Men om din hund redan tar någon annan medicin som också fungerar som en blodtunnare kan detta orsaka andra problem.
Dessutom kan gurkmeja verka som ett lim, vilket innebär att det är ett utmärkt botemedel för hundar med diarré. Men om din hund inte dricker tillräckligt med vatten kan gurkmeja orsaka förstoppning.
Nu känner du till några av gurkmejans fantastiska egenskaper och vad den kan göra för din hund. Men notera! Du kanske tror att det är bättre att ta för mycket än för lite.
Men för mycket av nästan allting orsakar i längden problem. Rådgör därför alltid med din veterinär innan du lägger till något nytt i din hunds diet.
Din veterinär kan ge dig råd om lämplig dosering för din hunds individuella behov.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Bradford, P. G. (2013). Curcumin and obesity. BioFactors, 39(1), 78–87. doi:10.1002/biof.1074
- Shoba, G., Joy, D., Joseph, T., Majeed, M., Rajendran, R., & Srinivas, P. S. S. R. (1998). Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers. Planta medica, 64(04), 353-356.
- Yadav, K. D., & Chaudhary, A. K. (2016). Anti-obesity mechanism of Curcuma longa L.: An Over view. Indian Journal of Natural Products and Resources (IJNPR)[Formerly Natural Product Radiance (NPR)], 7(2), 99-106.