Fördelarna med att motionera med din hund

31 augusti, 2019
Förutom att du håller dig i optimal form och blir av med stress, kommer ni att ytterligare stärka bandet mellan er om ni motionerar tillsammans.

Är du en person som gillar att träna utomhus? Har du en hund? I så fall bör du kanske överväga idén att kombinera promenader, joggning, löpning och andra sätt att motionera med att ta ut din hund.

I den här artikeln kommer vi att berätta om alla fördelarna med att springa med din hund. Du kommer inte ångra det!

Varför är det bra att motionera med din hund?

Att motionera med din hund kan vara mycket givande. Du måste självklart ta några försiktighetsåtgärder och se till att både du och din hund är i god form innan ni går ut i springspåret.

Om du är i god form, gör dig redo för ett äventyr! Det är troligt att du i början måste du vara tålmodig med din hund tills den blir van att springa med dig, som med de flesta saker i livet.

Tänk på att hundar i allmänhet älskar att springa och är naturligt bra på det. Förr eller senare kommer du att ha den perfekta motionspartnern.

Om du gillar att springa och har en hund, överväg då följande fördelar med att motionera med din hund.

Hundar ute med sina ägare under ett löplopp.

Lagarbete

Förutom att hålla sig i form och bli av med stress får motionen med din hund även andra fördelar. Till exempel:

  • Det kommer att ytterligare stärka bandet mellan dig och ditt husdjur.
  • Din hund kommer inte kritisera dig om du blir trött halvvägs eller om du inte kan fortsätta.
  • Du kommer vara motiverad att gå ut och springa eftersom ditt husdjur älskar att dela den här aktiviteten med dig. Det kommer visa det med sin lurviga, glada svans.
  • Du mår bra av att bli en lagkamrat till din fyrbenta vän. Och vem vet, du kanske till och med beslutar dig för att springa ett maraton!

Fördelarna med att springa för din hund

Självklart kommer löpning också att medföra många fördelar för ditt husdjur. Träning är viktigt för en hunds fysiska och psykiska hälsa.

  • Hundens ben och muskler kommer att bli starkare.
  • Hunden kommer att bli av med sin överskottsenergi och kommer att bli mindre ängslig som ett resultat. Detta kommer också att förbättra dess beteende inomhus.
  • Hunden kommer inte vara överviktig och kommer inte att ha de typiska hälsoproblemen som fetma ofta medför.

Kom ihåg att bibehålla hundens vätskebalans och att använda rätt koppel (helst ett du kan fästa vid din midja). Ta också hand om din hunds tassar och undvik att springa på skadliga ytor eller när det är för varmt.

Tveka inte att få professionell rådgivning så att du kan få ut det mesta av den här aktiviteten utan att den på något sätt skadar ditt husdjurs hälsa.

  • Poole, D. C., & Erickson, H. H. (2011). Highly athletic terrestrial mammals: Horses and dogs. Comprehensive Physiology. https://doi.org/10.1002/cphy.c091001
  • Denny, M. W. (2010). Limits to running speed in dogs, horses and humans. Journal of Experimental Biology. https://doi.org/10.1242/jeb.052886