Kamratskap mellan hundar och äldre: hur det påverkar deras hälsa

När man blir äldre måste man ta hand om sin hälsa. Vid detta skede i livet börjar ens kropp försämras, vilket är en naturlig process i kroppen. Det är därför en av de viktigaste medicinska orosmolnen i historien varit att hitta sätt att förbättra hälsan hos äldre människor. Det är här kopplingen mellan hundar och äldre kommer in i bilden.

Vare sig det är genom läkemedel eller vanor har vetenskapen lyckats hitta diverse metoder för att hjälpa äldre personer att bli friskare. Även om det kan låta överraskande så rekommenderar läkare ofta att hundar och äldre bor tillsammans.

Människans bästa vän har många fördelar för hälsan. Om du vill lära dig mer om detta ska du läsa resten av artikeln.

Det förbättrar ditt humör

Det är välkänt att ett av de största problemen för äldre människor är ensamhet. Detta leder vanligtvis till sorg och i vissa allvarliga fall depression. När man lever med en hund blir dessa problem nästan obefintliga. En av de största fördelarna med våra fyrbenta vänner är att de har förmågan att motverka depression.

Det enkla faktum att man är ansvarig för en hunds liv och dagligen mottar tillgivenhet och glada interaktioner kan göra så mycket. Hundar förbättrar ens humör på ett sätt som håller depressionen borta. Vidare har det bevisats att kontakt med djur hjälper till att utveckla en serie hormoner som förbättrar ens humör.

Det förbättrar den mentala hälsa

Detta är utan tvivel en av de bästa fördelarna som hundar har att erbjuda. Många äldre drabbas av mentala sjukdomar. Vissa studier visar dock att interaktion med husdjur avsevärt kan förbättra minnet hos äldre. Detta faktum har blivit en av de huvudsakliga anledningarna till varför många läkare rekommenderar att hundar och äldre bor tillsammans.

Hur kan hundar tillhandahålla denna fantastiska fördel? För att de utgör ett kraftfullt vapen mot stress tack vare sina upptåg och sin tillgivenhet. Forskare har slagit fast att minnesförlust hos äldre patienter är nära kopplat till höga stressnivåer, så att bli av med detta problem är mycket viktigt.

Det förbättrar den fysiska hälsan

När man blir äldre blir motion mycket viktigt för att bibehålla hälsan. Vid detta skede i livet tenderar fysiska problem att uppstå, vilket är varför träning är så viktigt.

För att lösa problemet med stillasittande är det mycket bra att ha en hund. Denna vackra, fyrbenta krabat behöver mycket uppmärksamhet, vilket resulterar i mindre krävande fysiska aktiviteter. En av de viktigaste är behovet av att gå på promenader.

Både du och ditt husdjur kommer känna er friskare. Detta eftersom träning minskar stress och gör dig lyckligare, vilket är viktigt om man vill hålla sig frisk. Det är bäst att ta ut hunden på promenad minst tre gånger om dagen i 15-30 minuter åt gången.

Att promenera tillhandahåller viktiga hälsofördelar, såsom sänkning av blodtrycket och stärkning av muskler.

Rekommendationer när det kommer till hundar och äldre

När en äldre person vill skaffa en hund är det viktigt att säkerställa att hunden har följande karaktärsdrag:

• Är över två år gammal
• Är lugn och lydig
• Inte går för snabbt
• Är liten eller medelstor, såsom yorkshireterrier eller beagle.

Som du kan se kan hundar tillhandahålla stora fördelar för äldre personer.