Tips och råd för att sova bredvid din katt

Att sova bredvid din katt kan vara fördelaktigt för er båda eller dåligt för era rutiner. Tänk på vad som är bäst för er båda i det långa loppet.

Kommer din sömnkvalitet påverkas av att sova bredvid din katt?

Vissa personer sover mycket lättare än andra. Minsta lilla ljud eller rörelse kan störa deras sömn mitt i natten, speciellt när det kommer till katter, eftersom de kan vara väldigt spattiga. Tidigt på morgonen kan de börja leka med lakanen eller skuggor som verkar intressanta.

Katter har även en dygnsrytm som skiljer sig från människans. Katter är naturliga rovdjur och tenderar att vara aktiva på natten, till skillnad från oss. Glöm inte att katter också kan snarka. Gör därför en improviserad sömnstudie av din katts sömnschema innan.

Att sova bredvid katten: en glad katt är en frisk katt

Kanske gillar din katt sova med dig i sängen, och att spendera mycket tid med dig hjälper den att slappna av när den är rädd eller upprörd. Men när det kommer till att träna din katt är det viktigaste att sätta gränser.

Även om varje katt är annorlunda så berättar man på så sätt vem som bestämmer. Ofta behöver ängsliga eller traumatiserade djur speciell uppmärksamhet. I dessa fall kan du behöva göra kompromisser för att ta hand om ditt djurs välmående. Ängsliga katter tenderar att tappa päls och vikt, samt uppvisa självdestruktiva beteenden som avsevärt kan påverka deras hälsa.

Om du ser en tydlig förbättring efter att du bestämt dig för att sova bredvid din katt (och din sömn inte störs), kan det vara den bästa lösningen för er båda.

Att sova bredvid katten: var försiktig med dess päls

Även om du inte är allergisk eller har astma, kan du reagera på kvistar, smuts eller mikrober som din katt har i pälsen. Eftersom de använder en kattlåda kan de även dra med sig kattsand till resten av huset.

Upp till 30% av den amerikanska befolkningen är allergisk mot katter och hundar enligt en rapport från Asthma and Allergy Foundation of America. Om så är fallet för dig och du fortfarande vill sova bredvid din katt, finns det filtreringsmaskiner som kan hjälpa dig.

Sätt att få katten att sova hela natten

Som vi nämnda tidigare är katter naturliga rovdjur som är aktiva på natten. Om du vill sova bredvid din katt är det viktigt att du försöker förändra båda era rutiner, så att ni både är på samma sida när det kommer till sömn. För att göra det kan du:

• Hålla katten aktiv under dagen. Det bästa du kan göra är att fokusera på lekar och att klappa den på morgonen och eftermiddagen för att trötta ut dem. På grund av arbete är detta dock inte alltid helt lätt.
• Promenera med din katt: använd ett koppel speciellt avsätt för katter och ta den på en promenad utomhus.
• Ge den leksaker som stimulerar sinnet. Du kan till exempel använda barnleksaker.
• Lämna leksaker utspridda i huset så att katten kan leka istället för att sova på dagen.
• Lek med den innan ni går till sängs.

Vad gör man om katten stör när ni ska sova?

Det enklaste svaret är att inte sova bredvid den. Om detta inte är ett alternativ och du fortfarande vill sova bredvid katten, kan du prova att använda ett hört av sovrummet för att sätta katten på en timeout.

Sätt den där varje gång den biter dig i fingret, jamar för mycket eller kräver för mycket uppmärksamhet. Detta är framförallt användbart om den gör det klockan fem på morgonen.