Motionsidéer för hunden för att hålla den i form

2 minuter

Fysisk aktivitet och en hälsosam livsstil är av största vikt för hunden.

Motionsidéer för hunden för att hålla den i form

Senaste uppdateringen: 23 september, 2019

Då det varma vädret närmar sig så finns det många motionsidéer för hunden som man kan använda sig av. Här är några av dem.

Innan du börjar med träningen och att springa maraton bör du se till att ni ägnar minst 15 minuter till att värma upp.

Detta gäller även din hund, som behöver minst 10 minuter för att värma upp musklerna innan den ska springa. Följ dessa enkla steg för att undvika skador:

Ta upp kopplet och försök hålla en viss distans mellan dig och hunden. Börja med att gå snabbt i en riktning i två minuter. Vänd dig sedan om och gå i den andra riktningen i två minuter. Upprepa denna sekvens minst fyra gånger.
Efter den fjärde repetitionen går du snabbare och börjar jogga långsamt. Fortsätt att gå fram och tillbaka i två minuter åt vardera håll.

Motionsidéer för hunden: cykling, rullskridskor, lekar med boll…

En hälsosam livsstil är inte något man får på en dag eller genom att motionera ett par gånger per vecka. Man bör helst göra någon form av fysisk aktivitet varje dag.

Här är några enkla rutiner som du kan utföra dagligen med ditt husdjur:

Damma av cykeln, ta ut den och ta med din hund på färden. Börja med att cykla sakta runt kvarteret så att hunden hinner med. Tänk på att det inte är enkelt att ta med hunden ut på en cykeltur då du befinner dig i en storstad. Se till att hunden är vältränad och lugn. En halvtimmes fysisk aktivitet kommer vara jättebra för både dig och din hund.
Du kanske fortfarande har dina gamla rullskridskor. Ta på dig dem och ta med dig hunden ut på en tur, det kommer bli jätteroligt. Var dock försiktig så att du inte drar för hårt i kopplet. Kom ihåg att kombinera med skogspromenader så att hunden slipper gå på asfalt hela tiden.
Det finns dessutom klassiska bollekar som alltid kommer vara roliga för både dig och hunden. Ni kan leka med bollen överallt, oavsett om det rör sig om en stadsmiljö eller ute på landet.
En annan sak som ni kan ha kul med är lekar där ni förbättrar er rörlighet. Du kan leka med hunden för att förbättra dess fysiska och mentala förmågor. Det finns många områden där man kan göra detta.

Fysisk aktivitet för små hundar

Små hundraser tycker såklart om motion precis som de större. Det är även enklare att leka med dem inomhus:

Att få din lilla hund att följa efter dig då du går uppför trappan är ett enkelt sätt att få den i form. Var försiktig med hundar som har korta ben, för de kan lätt skada sig.
Att leka kurragömma är ett annat sätt att förbättra hundens fysiska och mentala förmågor. Det är också en trevlig underhållning under de dagar då det regnar ute.
Om du har ett löpband hemma så kan du träna hunden att använda det. Se dock till att det sker på ett säkert sätt.