Att ha ett husdjur gör dig till en lyckligare person

8 juni, 2019
Att ha ett husdjur gör dig till en lyckligare person. Husdjur hjälper bland annat till att förhindra depression, stillasittande livsstil och stress.

Om du är djurägare vet du att ett husdjur gör dig till en lyckligare person. Husdjuret kommer även att göra alla som kommer i kontakt med det lyckligare. Det är vetenskapligt bevisat att husdjur kan göra sina ägare lyckligare eftersom de hjälper dem att glömma problem i deras vardagsliv.

Ett husdjur gör dig till en lyckligare person, men hur?

Psykologer vid University of Miami har upptäckt att djurägare har högre livskvalitet. De är även mer sällskapliga människor eftersom de är vana vid ständig kontakt med ett annat levande väsen. Detta gör dem mer empatiska och vänliga. Samma studie visade att människor som har husdjur utvecklar bättre självkänsla och tenderar att vara mer tillförlitliga när de bygger ett förhållande.

Husdjur och barn

På grund av det faktum att barn kan lära sig så många saker från att äga ett djur, är det starkt rekommenderat att ha husdjur hemma med dina barn. Enligt studier är barn som äger hundar och katter mer sällskapliga än de som inte gör det.

Kom ihåg att låta dina barn ta hand om ett husdjur genom att delta i borstning och matning, det hjälper dem att utveckla en förmåga att ta ansvar.

Far, dotter och hund i djuraffären.

Det beräknas också att 63% av husdjursägare tänker på sina husdjur som familjemedlemmar. Det är därför man ofta kan hitta ett väldigt starkt band som är utvecklat mellan husdjur och ägare.

Husdjur och psykisk hälsa

Det är ett bevisat faktum att om man klappar en hund så kan det öka aktiviteten hos signalsubstanser. Det kan också öka endorfin-, dopamin-, oxytocin- och prolaktinnivåer. Dessutom kan de aktivera andra hormoner som gör att en person känner sig lyckligare.

Det har också visat sig att vi kan bli av med sorg som är orsakad av avvisande eller social isolering bara genom att tänka på våra husdjur och andra djur i vårt vardagliga liv. Det är därför som man använder djur och husdjur i terapi för personer som är deprimerade, har autism eller downs syndrom. Man använder också hundar för terapeutiska ändamål hos äldre människor eftersom de ger dem sällskap. Det är en teknik som kallas för djurterapi.

Husdjur är också användbara för personer som återhämtar sig från traumatiska upplevelser. Det är känt att människor som bor med djur återhämtar sig snabbare från en dålig upplevelse än om de skulle ha spenderat tid tillsammans med en kompis eller partner.

Nedan är de främsta anledningarna till att ett husdjur gör dig till en lyckligare person:

  • Djur lockar vår uppmärksamhet, vilket distraherar oss och hjälper oss att slappna av.
  • Husdjur erbjuder socialt stöd, vilket reglerar vår stress.
  • De erbjuder fysisk kontakt med en annan levande varelse, vilket är bra för både kropp och själ.
Fluffig hund skakar hand med sin ägare.

Husdjur kan till och med hjälpa universitetsstudenter eller de som arbetar hemifrån. Det hjälper dem att känna sig fulländade och mindre deprimerade.

Husdjur och fysiskt välbefinnande

Att ha ett husdjur kan hjälpa dig att bekämpa en stillasittande livsstil. Hundägare är 54% mer benägna än en ensamstående person att ta sig ut och njuta av sin dagliga motion. Barn drar också nytta av fysisk aktivitet när de har en hund.

Att ta hand om en hund eller en katt kan också sänka dina blodtrycksnivåer. Detta är till hjälp för personer som lider av stressattacker. För dem är husdjur faktiskt ännu bättre än mediciner. En studie i USA som genomfördes på hypertensiva börsmäklare som bor i New York City visade att det var mer effektivt att ha ett husdjur än att ta medicin. En annan studie utförd av schweiziska forskare visade att interaktion med en hund kan lugna ner din hjärtfrekvens och sänka stresshormonet kortisol.

På grund av alla dessa skäl kommer ditt liv att bli mycket roligare när du har ett husdjur i ditt hem. Ett husdjur hjälper dig att hålla dig frisk både fysiskt och mentalt. Även om de är ett stort ansvar, visar djuren kontinuerligt hur tacksamma de är genom att ge dig mycket kärlek.