Hur du tar hand om ditt husdjurs mentala hälsa

Skriven och verifierad av Advokat Francisco María García

Senaste uppdateringen: 27 december, 2022

Djur är känsliga för flera känslomässiga störningar som kan orsaka förändringar i deras karaktär och beteende. Att ta hand om ditt husdjurs mentala hälsa är viktigt för ett lyckligt och hälsosamt liv.

Ditt husdjurs mentala hälsa: de 5 vanligaste känslomässiga tillstånden

1. Depression

Depression hos djur har en tendens att orsakas av misshandel eller plötsliga förändringar i deras rutin.

De vanligaste symptomen på depression är:

• Inaktivitet
• Isolering
• Brist på intresse eller energi
• Beteendeförändringar
• Brist på aptit
• Extrem trötthet och slöhet

2. Tvångssyndrom (OCD)

Djur som har OCD uppvisar repetitivt beteende eller okontrollerade handlingar. De förlorar tillfälligt kontrollen över sina känslor och uttrycker det genom tvångsmässigt beteende.

Många husdjur har en tendens att slicka sina svansar frenetiskt eller ändlöst springa i cirklar. Normalt sett utvecklas detta som ett resultat av fysisk eller känslomässig misshandel, överdriven ångest eller isolering (att leva bunden till exempel.)

3. Separationsångest

Husdjur som är för beroende av sina ägare kan utveckla ett hyperaktivt beteende när de lämnas ensamma. Det är vanligt att de försöker rymma, göra sig själva illa, jämrar sig, förstör saker, biter på saker och skäller överdrivet.

4. Fobier

Fobier är intensiva rädslor som leder till överdrivna reaktioner. De flesta djur visar panik när de hör ljud som dammsugaren, hårtorken, fyrverkerier osv Det vanligaste svaret på den här känslomässiga obalansen är att försätta sig i försvars- eller attackläge, skaka, försöka springa sin väg, gömma sig eller undvika folk

5. Posttraumatisk stress

Det här beteendet beror på negativa upplevelser som våld, misshandel eller övergivande. Vissa djur kan ha extrema svårigheter att socialisera med människor eller andra djur, eller uppvisa aggressivt eller våldsamt beteende. I sådana fall bör du gå till en specialist och vara tålmodig.

Råd för ditt husdjurs mentala hälsa

Att bibehålla ditt husdjurs mentala hälsa och känslomässiga välmående är en fråga om vanor. En hälsosam och positiv rutin ökar deras livskvalitet och längd. Nedan följer sex grundläggande aspekter för att ta hand om din  hunds mentala och fysiska tillstånd:

1. Balanserad kost

En obalanserad kost kan utlösa många fysiska eller psykiska sjukdomar: undernäring, övervikt, matsmältningsproblem, överdriven trött eller slöhet, depression osv

Din hunds ålder och storlek är nyckelfaktorer vad gäller kosten. Det finns även speciella vanor för att förbättra särskilda medicinska tillstånd, som allergier, övervikt, urinvägsproblem, njurproblem eller problem med levern.

Det är viktigt att försäkra dig om att du ger ditt djur rätt mängd mat. En överdriven mängd mat eller mat ämnad för människor har ingenting att göra med en bra kost. Faktum är att viss mänsklig mat är giftig för djur

2. Regelbunden motion

Fysisk aktivitet går hand i hand med en välbalanserad diet. Motion hjälper mot övervikt, stärker immunförsvaret och balanserar metabolismen. Fysiska övningar gör det möjligt att undvika flera sjukdomar och får ditt djur att bibehålla sin mentala hälsa.

Inte bara det, utan det hjälper även till att kontrollera ditt djurs beteende genom att förhindra att överskottsenergi byggs upp. Det minskar risken för aggressivt beteende och erbjuder stunder av skoj och avslappning.

3. Socialisering

Socialisering handlar om att utveckla sociala förmågor och komma överens med andra och stärka sina känslor. Det stärker ditt djurs mentala hälsa och sänker också risken för aggressivt beteende.

I bästa fall är socialiseringen en naturlig del av djurets liv från de första livsveckorna. Den bör generellt påbörjas mellan den fjärde och tjugonde veckan, när de börjar bli medvetna om sina omständigheter.

4. Preventiv medicinering

Många sjukdomar kan föra med sig känslomässiga obalanser och förändringar i beteendet. Därför är preventiv medicinering väldigt viktig för ditt husdjurs mentala hälsa.

Det är viktigt att vaccinera och avmaska ditt djur i rätt tid. Ta hand om dess tandhygien likväl som att tvätta dess ögon, öron och päls. Du bör inte glömma att gå till veterinären regelbundet för att hålla koll på djurets generella hälsa

5. Kel och estetik

Varje djur ha sitt egen tröskel för tillgivenhet och klappning, men alla behöver och förtjänar de sin ägares uppmärksamhet. Så du bör välja ett djur som är bäst lämpat för den tid du faktiskt har att spendera med det. Det är viktigt att nämna att den estetiska omvårdnaden av djuret är ett ypperligt tillfälle att förbättra ditt djurs humör. Det stärker även banden mellan dig och ditt husdjur, och ni kommer att bli gladare tillsammans.

6. Avslappnande terapier

Avslappnande terapier för djur blir allt vanligare. Varför inte passa på att njuta av en terapi tillsammans? Tekniker som aromaterapi, musikterapi, feng shui eller meditation skapar en positivare miljö. Det är väldigt viktigt, inte bara för ditt djurs mentala hälsa, utan för hela familjens.